每天“动一动”,乳腺癌患者死亡风险降不少

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  目前,乳腺癌已成为威胁女人爱身心健康的常见肿瘤。有五种乳腺并也有维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌也有五种致命,但或者 乳腺癌细胞丧失正常细胞的底部形态后,细胞之间连接松散容易脱落,而癌细胞一旦脱落,不需要 随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。

  目前已知乳腺癌风险受遗传影响,而原应乳腺癌患者死亡的最主要原应——复发,其风险也因肿瘤生物学底部形态不同而具有显著差异。这非常繁杂,一段时间内,让.我或者 难以获得关于有五种切的确切机制。

  鉴于此,科学家也另老要在寻求降低风险的许多土办法 ,以改善患者的病情。

  体力活动水平会影响死亡率

  一一一另一个有效降低死亡风险的土办法 ,竟十分之常见!

  最新发表在开放获取期刊《乳腺癌研究》上的研究表明,绝经后乳腺癌患者在确诊后,或者 每周大慨进行200分钟中等数率的体力活动(如快步走),全因死亡率就会下降,而有五种下降不受患者诊断前体力活动水平的影响。

  尽管学界或者 认识到,诊断前及诊断后进行体力活动的好处,但鲜有研究考察过乳腺癌诊断后体力活动水平的变化不是会影响死亡率。于是,海德堡德国癌症中心的研究人员调查了在德国被诊断出第一原发癌症的绝经后妇女其诊断前和诊断后的体力活动与疾病预后之间的关系。

  此次研究的通讯作者安德里·荣格说:“让.我的研究结果表明,乳腺癌病人进行休闲运动是有益处的,且有五种运动相关的益处不仅限于那些诊断前后都运动的女人爱,也有延伸到那些诊断前运动量达不到指南推荐水平、但诊断后达到标准的女人爱。”

  全因死亡风险最高可降低200%

  研究人员发现,与诊断前后运动量均不足英文(即每周中等数率运动时间少于200分钟)的女人爱相比,诊断前运动不足英文但确诊后足量运动的女人爱全因死亡率(即总死亡率)更低。

  对于诊断前每周进行中等数率休闲运动时间等于或少于200分钟的女人爱而言,诊断后将中等数率运动的时间提升到每周200分钟或以上,可使她们的全因死亡风险降低200%。与那些诊断前后均不进行任何休闲运动(即每周中等数率休闲运动时间为0分钟)的女人爱相比,诊断前后运动量均很富足的女人爱其乳腺癌相关的死亡风险会下降36%。

  为此,研究团队分析了2002—2005年间招募的2042名年龄介于200岁至74岁之间的德国乳腺癌患者的数据,并在2009年和2015年6月分别跟进了一次。在这2042名女人爱中,有1349名(66.1%)在确诊前大慨进行过1次体力活动,有1253名(61.4%)在确诊后大慨进行过一次体力活动。

  女人爱请遵守“全球体力活动指南”

  研究人员安德里·荣格表示:“让.我观察研究对象的时间(诊断后11.6年)是所有评估诊断前后休闲运动和疾病预后关系的之类研究中最长的。这使让.我不需要 考察体力活动及其变化对癌症预后(如总死亡率、乳腺癌相关死亡率和复发率)的长期影响。”

  研究团队提醒,在第一次跟进时,病人或者 在诊断出乳腺癌后存活了大慨6年,这将研究结果来源限制为乳腺癌的长期幸存者。为了更好地了解乳腺癌患者诊断前后的活动水平和益存率增加之间繁杂的关系,今后不需要 进行大规模的随机对照试验。

  但研究人员表示,那些研究结果与许多研究相结合,表明运动对提高乳腺癌诊断后的生存率有点要,尤其应该鼓励在诊断前不太运动的女人爱病人进行体育锻炼。让.我建议,女人爱们请遵守世界卫生组织建议的“全球体力活动指南”。(记者 张梦然)

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